Nieuws

Vanaf vandaag kan er ingeschreven worden voor de 9e editie van OpdePedalen en de 3e editie van OpdeVoeten.

Persoonlijke pagina van:

Mirjam Vingerling-Teunissen

Motto:
"Om weer even dichtbij Luna Elin te zijn"

BLOG

30-03-2018 08:57
Een nieuw begin

Beste allemaal,

 

Voor de 2e keer naar de top, maar hoe? 2 jaar geleden ben ik fietstend naar boven geweest, Wat een ervaring! Afgelopen jaar zag ik meerdere facebook berichten voorbij komen en ging het opnieuw kriebelen. Dit jaar gaan wij (Erik en ik) samen. Erik gaat fietsen, maar ik ben nog helemaal niet in conditie om hem nu te fietsen, dus als ik dat wil dan moet er nog even flink gebuffelt gaan worden. Dus voorlopig hou ik het op lopen, maar mocht ik echt de drive gaan pakken dan kan het zo maar zijn dat ik hem toch opnieuw fiets!

 

Het belangrijkste is om het met elkaar te delen, samen op de top! Ieder met zijn eigen verhaal en ieder met zijn eigen gedachtes, maar vooral iedereen elkaar tot steun. Ik hoop weer op onvergetelijke dagen.

 

Nu op zoek naar sponsoren.......

11-10-2016 11:26
Op de top!

Wat een geweldige groep mensen bij elkaar. Zo aardig en lief voor elkaar.

Eerst 2 dagen mooie toertochten gemaakt en die vielen al vies tegen. Die bergen zijn hoger dan je denkt. Gelukkig waren er altijd een aantal mannen die me omhoog praten. Doorzetten en doortrappen. Ik heb veel geleerd nog in die dagen. Vooral fietsen in een groep en hoe je moet afdalen,

Zaterdag om 8.30 de wandelaars uitgezwaaid en om 10uur zorgen dat je klaar staat. Op naar de top! En wat voor een. Ik dacht dat het bos maar een stukje zou zijn, maar dat bleek meer dan 15 km te zijn! En wat voor een stuk, tussen door flink kramp in mijn been (die al getaped was door Wil) maar helaas het was te erg. Veel afstappen en strekken/rekken. Tussendoor eten, nou ja, iets naar binnen stoppen. En natuurlijk goed drinken.

Rond kilometer 15 was ik helemaal kapot. Gelukkig kwam ik daar Marijke (de laatste loopster, ongetraind!) tegen en zij heeft me weer even moed in gepraat. Ook de mannen in de auto hebben me weten te vertellen dat ik na 1 flinke bocht bij het Challet uitkwam. Daar stond de bus, een stoel en drinken en iets te eten!

Maar voor ik daar was......moest ik eerst nog door een overstekende schaapskudde. En da's niet 10 schaapjes, maar wel 100! Midden op "mijn"weg. Gelukkig praten de schapen geen nederland, want ik heb heel wat zitten schelden tegen zre met het geluk dat ze voor mij aan de kant ging!!

Bij de bus aangekomen erg gedacht om te stoppen, maar eerst even een pitstop op de wc . En toen kwam daar Eise (mijn held!) Hij heeft me om gepraat dat het "nog maar 6 km was"en minder steil dan het lange bosstuk dat ik al achter me had. En dat hij gezien had de afgelopen dagen dat ik het best wel zou kunnen. Al pratend zijn we naar boven gegaan.

De laatste 3 km kwamen er nog 2 mannen aansluiten bij ons en ook zij hebben mij (en vele anderen) naar boven geholpen.


​De laatste kilometer is zo zwaar dat ik zeker 2 keer heb moeten stoppen. Maar de laatste 500meter in een keer gedaan. Maar wat een klim en als laatste een rot bocht! De mannen voorop en ik volg, zij houden de auto's tegen zodat ik niet steil omhoog hoef te draaien, maar de bocht iets makkelijker kan nemen. En dan zijn de mannen ineens verdwenen met de mededeling dat je de laatste 50 meter alleen kan en dat het mijn moment is! GENIET ERVAN! klinkt het nog achter me.Het enige wat ik nog kan is doortrappen. Die streep over, janken en mijn mama in haar armen vallen! Daarna heel hard, met mijn lieve vrienden en vriendinnen, die al die tijd op mij hebben staan wachten in de kou!,  Luna haar naam roepen bovenop de berg. Sommige hebben 1-2 uur bovenop de berg staan wachten tot iedereen binnen was.
​ Wat een top moment! Wat een ontlading en wat heb ik veel gejankt de afgelopen dagen. Maar het was goed. Heel goed!

 

Op zoek naar een volgend doel. Maar Make a memory/op de pedalen Bedankt!

 

PS voor iedereen die dit ook overweegt: Overweeg het nog eens een keertje. Dit is heavy shit. 

19-09-2016 21:54
Nog 4 dagen te gaan

Nog 4 dagen en dan is dag 5 DE dag van de Mont Ventoux.
​De laatste tijd vraagt iedereen alleen nog maar of ik er klaar voor ben, alsof de rest niet meer bestaat. Ik ben er klaar voor en soms ook wel klaar mee. Wat de mensen zich niet realiseren, denk ik, (en misschien heb ik het fout hoor) maar de 24 e naar de top, maar 5 dagen later is de geboorte dag van L:una! En ja hoe dat zal zijn......

 

Dus vanacond aan tafel aan de jongens maar eens de vraag gesteld: Moeten we Luna's verjaardag vieren? Gelukkig riepen ze beide in koor: "JA".  Maar ja hoe gaan we dat vieren? Geen idee. Eerst me toch nog maar even richten op de kale berg.

 

Vandaag laatste dagje gewerkt, morgen de hele dag nascholing en woensdag tandarts en tas inpakken. Ook vandaag met Merlijn alle smaakjes van mijn sportdrankjes geproeft. En natuurlijk begonnen met koolhydratenstapelen. Ja ja  je leert zo heel wat over de sport.

 

Erik is nu druk met muziekjes op mijn telefoon te zetten. Fietsvitamine. En een lekker slaapmuziekje voor in de bus. Hopelijk kan ik een beetje slapen in de bus (maar daar ben ik niet zo goed in)

Net even lekker gefietst in de sportschool, niet op volle snelheid, maar gewoon even lekker bewegen. Nu een smoothie en dan zo lekker naar bed.

Nu snel even een lijstje maken wat allemaal mee te nemen......

12-09-2016 17:10
Nog 1,5 week te gaan

Nog 1,5 week te gaan en dan vertrekt de bus naar Frankrijk met mijzelf en vele anderen. Fiets mee, spannend hoor.

Ben al flink aan het denken wat er allemaal mee moet. Teun mag bij oma logeren. Merlijn mag met papa mee om mij aan te komen moedigen! Alles voor thuis is dus geregelt, alleen moeten er nog koffers worden gepakt. Mijn papa en mama ook mee de berg op voor aanmoedigingen (da's erg fijn! en handig met biddonen wisselen ed)

Fiets voor een onderhoudsbeurt naar de fietsenmaker. Dit weekend nog even uitproberen. Ook de mooie briefkaarsen heb ik al binnen. Deze week een plekje zoeken er een mooie kaars van te maken (ook voor de jongens)

Voeding voor mee de berg op te nemen? Me daar eens goed in verdiepen. Gelukkig van dietist ook veel info gkregen over koolhydraten enzo. Snel aanschaffen zodat alles op tijd binnen is.

 

En natuurlijk trainen, trainen, trainen! Komende week zeker 3-4 keer de fiets op. Buiten best heet, binnen met airco (ook heet!) Maar vooral doorgaan, dit laatste stukje houden we natuurlijk vol. Gewoon blijven trappen. En ik hoef niet als eerste boven te komen, ALS ik maar boven kom,

 

Ik probeer ook nog steeds sponsers warm te maken, want sponseren voor MaM is erg belangrijk natuurlijk. En hert geld blijft gelukkig binnenkomen, dus dat steunt mij ook heel erg. Weer een extra reden om de berg op te gaan.

Nog even vol houden en doorzetten En dan ben je zo boven!!

 

 

20-08-2016 21:10
Vakantie

Weer thuis van vakantie.

​Een paar keer heerlijk gefietst, maar sommige bergen zijn echt wel hoog! Maar ik heb er zeker gezien en geleerd, dat je niet door moet knallen als je nog een eind moet. Doe maar rustig aan, als je maar door blijft trappen.

 

Heerlijk genoten van Franse bergen en Duitse bergen. Ook Merlijn, op zijn gewone fietsje met maar 3 versnellingen!, is 2x met me meegefietst. Soms hij lopend omhoog en ik fietsend. Al had hij het geluk dat toen hij de berg op;iep dat er 2 van zijn geliefde roofvogels vlak boven zijn hoofd vlogen. Dat was voor ons beide genieten. (Hij van de vogels en ik van hem) Wat ben ik trots op dat mannetje. (Ik hoop dat hij meegaat om mij aan te moedigen als ik de berg op ga!)

 

Helaas ook problemen met mijn nieuwe "klik": schoenen. Dat vergt nog wel wat oefening, want ookal stond ik stil, viel ik toch flink op de grond. Knie kapot, elleboogen allebei geschaafd. Frans asfalt is erg hard. Maar met zo'n lekker weertje is alles weer goed genezen.

 

De laatste weken ga ik knallen. Proberen iedere dag/avond een eind te gaan fietsen (al is het maar een uurtje) Of naar de sportschool om te spinnen of RPM.

Morgen nog een dagje met de kids doorbrengen en dan gaat het gewone leven weer beginnen.

Pages